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Why the World is Running Out of Computers

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अपने दिमाग को तेज और होशियार बनाये

 



1. अपने विपरीत हाथ का उपयोग करने का प्रयास करें;  जैसे कि यदि आपका बायाँ हाथ है, तो कभी अपने दाहिने हाथ का उपयोग करें;  और यदि आप दाएं हाथ से हैं, तो कभी-कभी अपने बाएं हाथ का उपयोग करें;  यानी, दांतों को ब्रश करना, कागज पर कुछ पंक्तियां लिखना।

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 2. हर रोज नई चीजों को पढ़ने की आदत बनाएं, अपने फोन पर क्वोरा स्थापित करने की कोशिश करें।


 3. एक नई प्रोग्रामिंग भाषा सीखना आपके मस्तिष्क में ग्रे पदार्थ को बढ़ा सकता है, जिसके परिणामस्वरूप एक अधिक तेज और सक्रिय दिमाग हो सकता है;  यानी जावास्क्रिप्ट, जावा, Python आदि।


 4. अपने शरीर के लिए लक्ष्य निर्धारित करना;  यानी सिक्स पैक ऐब्स होना, बॉडी शेप में आना, आपका स्टैमिना बढ़ाना।  एक स्वस्थ शरीर में एक स्वस्थ दिमाग होता है।


 5. शीर्ष 88 टेड वार्ता को देखने / सुनने का प्रयास करें।  यह आपको सोचने की एक नई दिशा देगा।


 6. अपने खाली समय में रूबिक के घन को हल करने का प्रयास करें।  यह आपके मस्तिष्क में न्यूरॉन्स को उत्तेजित करने में मदद करेगा।


 7. ऐसे लोगों से खुद को सीमित करें जो आपको नई चीजों को आजमाने के लिए हतोत्साहित करते हैं।  नई चीजों और गतिविधियों का प्रयास करें;  और समय सारणी से बचें, क्योंकि यह आपको नई चीजों की कोशिश करने में बाधा उत्पन्न करेगा।


 8. रोजाना कॉफी पीने की कोशिश करें, लेकिन सुनिश्चित करें कि अधिक मात्रा न लें।


 9. शतरंज, सुडोकू और अन्य रणनीतिक खेलों की तरह, माइंड गेम खेलना। 


 10. 8 गिलास पानी पीना;  और हर रोज कम से कम 7-8 घंटे सोना सुनिश्चित करें।


 11. लोगों के साथ आमने-सामने संचार करें;

 

 12. हस्तलिखित नोट्स लिखें;

 

अपने दिमाग को तेज और होशियार बनाये 

 13. पड़ोस, या प्रकृति पार्क या वनस्पति उद्यान में टहलने के लिए जाएं, 

 

 14. छोटे लेख पढ़ना बंद करें - लंबी किताबें पढ़ना शुरू करें जो गहराई तक जाती हैं और आपके मस्तिष्क को एक जटिल कहानी में डुबो देती हैं


 15. हर साल एक नई भाषा सीखें।  


 16. एक नया खेल खेलना शुरू करें और इसमें कम से कम एक मध्यवर्ती खिलाड़ी बनने की कोशिश करें।

 


 17. जिज्ञासु बनो, अपने आप से उन सभी चीजों के बारे में सवाल पूछें जिनके बारे में आप उत्सुक हैं और इसका जवाब ढूंढते हैं।

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 18. सीमित मात्रा में आपके शरीर के लिए जो आवश्यक है उसे ही खाएं।  यदि संभव हो तो उन खाद्य पदार्थों को खाएं जिनमें मस्तिष्क के विकास के लिए आवश्यक अमीनो एसिड होते हैं।  (पूर्व - समुद्री भोजन और नट्स।)

  

 19. एक संगीत वाद्ययंत्र बजाना सीखें या गाने शुरू करें और गायन में बेहतर बनें।

 

 20.  शांति की कला सीखें और क्रोध से छुटकारा पाएं।  यह आपको एक चालाक निर्णय निर्माता बनाता है। किसी भी तनावपूर्ण स्थिति में प्रतिक्रिया देने से पहले  सोचें।

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अपने दिमाग को तेज और होशियार बनाये 


How to view hidden files in computer?


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